Tänään on aivan uusi yllätys jaettavana teidän kaikkien kanssa!
Ainesosat
1. Lohi: 1 kpl (noin 200 grammaa)
2. Monijyväriisi: 1 kulho
3. Edamame: sopiva määrä
4. Herneenversoja: sopiva määrä
5. Kimchi: sopiva määrä
6. Avokado: 1
7. Wakame: sopiva määrä
8. Kirsikkatomaatit: sopiva määrä
9. Vähäkalorinen-majoneesi: sopiva määrä
10. Korealainen kuuma kastike: sopiva määrä
11. Oliiviöljy: sopiva määrä
12. Mustapippuria: sopiva määrä
13. Suola: sopiva määrä
Valmisteluvaiheet
1. **Valmista ainekset**
- Kuivaa lohi talouspaperilla, ripottele päälle tasaisesti mustapippuria ja suolaa ja marinoi 10 minuuttia.
- Keitä edamame, herneenversot ja wakame suolan kanssa ja aseta sivuun.
- Viipaloi avokado ja leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi, aseta sivuun.
2. **Keitä monijyväriisi**
- Keitä monijyväriisi ja aseta se sivuun.
3. **Tee kastike**
- Sekoita vähäkalorinen-majoneesi ja korealainen kuuma kastike suhteessa 1:1. Lisää hieman jäähtynyttä keitettyä vettä säätääksesi, jos se on liian kuivaa.
4. **Paista lohi**
- Lisää sopiva määrä oliiviöljyä pannulle. Kuumentamisen jälkeen laita joukkoon marinoitu lohi ja paista kullanruskeaksi kummaltakin puolelta. Ota se pois ja aseta sivuun keittämisen jälkeen.
5. **Asettele lautaselle**
- Levitä ensin monijyväriisi kulhoon ja sen jälkeen paistettu lohi, edamame, herneenversot, kimchi, avokadoviipaleet, wakame ja kirsikkatomaatit vuorotellen.
- Lopuksi kaada valmis kastike päälle ja ripottele päälle seesamilevähiutaleita (valinnainen).
- Lohia paistettaessa kalankuori maistuu paremmalta, jos se paistetaan rapeaksi.
Kaikkein tärkeintä! Yrityksemme edamame-ydintuotteet valitaan korkealaatuisista-soijapavuista. Valvomme laatua lähteestä, ja käsittelyprosessi noudattaa tiukasti terveysstandardeja varmistaaksemme, että jokainen saamasi edamame-ydin on täyteläinen, raikas, terve, kätevä ja taattu. Olitpa kuntoilija, rasvanpudotuksen aloittelija tai laadukasta elämää tavoitteleva ruoan ystävä, se on oikea valinta sinulle. Se avaa helposti uuden luvun herkullista ja terveellistä elämää. Mitä sinä odotat? Pidä kiirettä ja kokeile!
